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2018年上学期第六周国旗下讲话——关注健康,为幸福人生奠基
发布时间:2018年04月13日 14:47 作者:团委会  来源:www.2158.com|金沙城娱乐场|www.2158.com 浏览次数:448

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是《关注健康,为幸福人生奠基》。

健康,应该是我们每个人一生都在关注的问题,健康的心理和良好的身体是我们从事良好学习和工作的重要保障。

要保持身体健康,我建议同学们做到如下几点:

    1、要有安全意识,提高自我保护能力,避免意外伤害事故发生。现在学校正在全面绿化提质改造,由于施工,有些地方的道路被挖断,暂时影响通行,请同学们多注意安全,不要在施工区域逗留玩耍;现在天气转热,要注意防溺水安全,不要在江、河、塘、湖等水域附近玩耍,不能下水游泳。

    2、讲卫生,现处于春季传染病多发季节,请同学们注意环境卫生和个人卫生,做到教室门窗常打开,多通风;工具间垃圾及时清理;不要购买小摊小贩的三无食品;勤洗手,勤洗澡,勤换衣;若有身体不适等情况,及时报告学校健康保健室或及时就医。

    3、平时加强体育锻炼,上好每一节体育课;坚持激情跑操,坚持参加学校组织的各项课外体育活动,不断提高自身体质。

    4、合理安排作息时间,劳逸结合,合理安排膳食,加强营养。不要等到渴了才喝水,不要等到肚子饿慌了才吃饭。每逢双休,不要沉迷于电子游戏,更不要因为玩游戏而熬夜,颠倒作息。

在日常生活中,人们可能在重视身体健康的时候,却忽略了心理健康。随着生活、学习和工作节奏日益加快,压力越来越大,越来越多的人群由此产生了心理问题,心理健康受到不同程度的威胁或损坏。有的人程度轻微,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,不能接受善意的劝告和批评。比如,我们有的同学逆反心理强,与老师、同学、父母对立情绪严重,所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,可能影响着一份友谊的交往,也或许影响着一场考试的得失。大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于人与人之间的爱与尊重。把我们的爱心与老师、同学分享,我们会得到更多的快乐;把我们的意见与别人沟通,我们会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留己芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。

同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。

最后,祝愿大家都有一个健康的心理,强健的体魄,阳光的心态,幸福的人生!

谢谢大家!

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德育处姜波副主任发表国旗下讲话


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