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2016年上学期第五周国旗下讲话
发布时间:2016年03月21日 05:23 作者:团委会  来源: 浏览次数:47

尊敬的学校领导、老师,亲爱的同学们:

    大家早上好!

    今天我国旗下讲话的题目是:《和谐心灵 健康生活》。

 不知道大家有没有听过这样一个故事:有一对性格迥异的双胞胎兄弟,哥哥是彻头彻尾的悲观主义者,弟弟是个乐天派。圣诞节前夕,家里为他们准备了不同的礼物:给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车,给弟弟的礼物是满满的一盒马粪。哥哥先拆开盒子,竟然哭了起来:“你们知道我不会骑自行车!而且外面还下着这么大的雪!”弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子,出乎意料,欢呼了一声,然后就兴致勃勃地东张西望起来:“快告诉我,你们把马藏在哪儿了?”

 故事告诉我们,对于一个悲观的人来说,天下没有一份合适他的礼物,对于一个快乐的人来说,即使天空乌云密布的下着雨,他的心情也是明媚的,而这份好情绪也会感染他身边的人。同学们,面对挫折与失败,让自己乐观自信,然后重整旗鼓,这是一种勇气;遇到尴尬窘境,把心态放到平和释然,然后努力化解,这是一种境界;对待误解和仇恨,让自己坦然宽容,然后保持本色,这是一种达观。和谐心灵就是这样炼成。 

 在我们的学习生活中,有部分同学经历过或正在经历着各种不同问题的困扰。如:有的同学深陷不良诱惑,偷偷把手机带进学校,上课打游戏凌晨半夜与人闲聊,偷偷上网吸烟;有的同学受到了青春期早恋的困扰,寝食难安,无心学习。严重影响了自己和他人的学习与身心健康;有的同学不善于处理同学关系、师生关系,有的同学脾气暴燥,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀,甚至与同学争吵,拳脚相加。针对以上的问题和困惑,作为心理健康指导老师我有以下几点建议,同学们不妨试试。

一,学会抵制各种不良的诱惑在各种不良诱惑前,同学们要学会控制自己,知道自己该做什么不该做什么,不良诱惑就像是盛开在花园中的玫瑰,看似娇艳美丽,却满身带刺,你忍不住想去占有,结局只能是自己伤痕累累。再或许我们可以把这些诱惑转变为另一种“诱惑”,比如试着多阅览一些书籍来净化自己的心灵,参加一些体育、文艺活动来展现自身风采,更包括学习新知识带给自己的满足充实感,那么这同样可以是一种诱惑,一种别样美丽的诱惑

二,正确对待处理早恋问题,把握尺度,学会控制感情。老师这里有三条建议:第一条是一定要明白异性同学之间相互欣赏本是没有错的,对自己的自然情感有犯罪感。第二条是不要轻易随便地表达情感。珍爱自,让自己的情感在最合适的时候赢得真正属于它的精彩;第三条是不要做出违反中学生行为规范的事情。花儿开得过早,会提前凋零,结不出饱满的果实。同时,老师也希望同学们要努力做到“三要”:一是自己的身体,不要做出伤害自己和他人的行为二是要要尊重自己的情感,不要随意滥用;三是要慎重平衡中学生阶段学业和情感的关系,“只有翅膀上去掉了枷锁的鸟儿,才会飞得更高”。

三,学会艺术处理人际关系,拥有和谐融洽的人际氛围。我们要做到以下“四要。”

1、要理解尊重。在与他人交往的过程中,如果能互相理解尊重,大家的关系就容易融洽,也会减少不必要的摩擦。

2、要以诚相待。人与人的交往,最重要的就是真诚和善意,这也是做人的根本原则。口是心非,虚伪傲慢的人是难以有朋友的。

3、要宽容谅解。我们都还处于成长的阶段,处理问题常会有很多不妥之处,这就要求我们换位思考,能够从对方的角度考虑问题,相互谅解,常言道"退一步,海阔天空。"如果每一个人都可以退后一小步,就会大事化小,小事化了。

4消除依赖感。过强的依赖感还会发展成为控制欲,依赖感过强的人,他们强求别人和自己一起学习,一起复习功课,向自己通报行动计划,甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种不健康心态,应及时加以调整

另外在与同学相处时也要注意一些不应该做的事情,主要有以下四忌

忌小群体。在一个班集体中忌长时间地接触几位关系好的同学,而不和其他人相处,拉帮结派,闹不团结。

忌不正当攀比。同学之间如果是比志气,比信心,比思想进步、学习进步,这当然好;但如果比物质,就不可取了。

忌说长道短。同学间相处要谨言慎行,在背地里说长道短,这是同学间最忌讳的事情。

   忌说话伤人。要尊重别人,讲话应温文尔雅,讲究语言美,忌出言不逊、恶语伤人。

   同学们,健康是财富,健康是理念,健康是习惯。生活中罩在我们头上的光环和不如意的事情就像颜色不一的气泡,不论多么好看或难看,总有一天会破灭,遇到了困难勇敢地面对,碰上了挫折依然充满自信,失败了依然执着于既定的目标,这些都是健康碰到同学学会微笑问候,他人有了困难学会热情帮助,与同学老师有了矛盾学会友善相处,这些是健康随手拧紧哗哗流水龙头,随手拾起一片垃圾爱护学校一草一木,这些也都是健康。我们塑造健康,缔造一种阳光的心态:学会自主地学习,学会参与各种有益的活动;学会正确地评价自己,悦纳自己;学会与他人沟通相处,学会对他人尊重和宽容;学会感恩父母和老师,学会服务他人服务社会;学会保持一种平常的心态,学会享受精彩每一天。这样做,你不仅正在培养一个健康的身体,更是在培养一种健康的心理,一种健康的习惯和一种健康的人格,你就是在培养一个真正的、纯粹的、健康的、于社会有用的人。

同学们,让我们携起手来,共同塑造和谐的心灵,共同拥有健康的生活,为我们美好的未来而努力奋斗!谢谢大家!

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